2025年8月 台湾移住日記
こんにちは！台湾でちょこっと移住生活を楽しんでいる羊羊です。
台北で朝を迎えたら、やっぱり地元の朝食屋さんで1日をスタートさせたいですよね。今日は私たちが通学前によく通っていた、大安森林公園近くの 「巨林美而美（Ju Lin Mei Er Mei）」 をご紹介します。
鉄板でジュージュー焼かれる出来たてホットサンドの香りで目が覚める、そんな台湾らしい朝時間を過ごしてみませんか？
私の定番メニュー：甘いパン×ツナ＋卵、そして半糖の豆漿
学校に行く前、必ずと言っていいほど立ち寄っていたのがこの巨林美而美。注文すると、目の前の 鉄板 でホットサンドをジュージューと焼いてくれるんです。朝からテキパキと手際よく作ってくれる店員さんの姿を見ているだけで、なんだか 元気が出てくる から不思議。
私のイチオシは ツナ＋卵のホットサンド（鮪魚＋蛋）！
台湾の食パンって、日本のものよりほんのり甘いんですよね。そこにツナのコクと卵のまろやかさが合わさると、この “あましょっぱい” 絶妙なバランスがたまらないんです。一度食べたらクセになること間違いなし。
そして飲み物は 豆漿（豆乳） 一択！台湾の豆漿は日本のものとちょっと違って、もっとクリーミーで濃厚。半糖（甘さ半分） で注文すると、甘すぎず朝にちょうど良い感じです。
中国語に自信がない時は…
「注文が不安…」という方も大丈夫！店先には 作り置きホットサンド（現成三明治） がずらりと並んでいるので、指差しで「これ！」 と注文できちゃいます。会計もスムーズで、台湾初心者さんにも優しいお店なんです。
そのまま使える！中国語フレーズ集
せっかくなら中国語で注文にチャレンジしてみませんか？店員さんも喜んでくれますよ。
基本の注文
- 鮪魚鐵板吐司 加蛋 一份（ウェイユー ティエバン トゥースー ジャーダン イーフェン） →「ツナ鉄板トースト、卵追加で1つ」
- 豆漿 一杯，半糖（ドウジャン イーベイ，バンタン） →「豆乳1杯、甘さ半分で」
便利なフレーズ
- 內用／外帶（ネイヨン／ワイダイ）→「店内／テイクアウト」
- 不要蔥（ブーヤオ ツォン）→「ネギ抜き」
- 這個 一個／兩個（ジェーガ イーガ／リャンガ）→「これを1個／2個」（指差しで）
はじめてでも迷わない！おすすめ3品
1. ツナ＋卵のホットサンド（鮪魚＋蛋）
まずはこれから試してみて！台湾朝食の王道です。
2. 蛋餅（ダンピン）
薄いクレープ生地に卵を包んだ、台湾朝食の定番。九層塔（台湾バジル）入りもおすすめ！
3. 厚片吐司＋豆漿
厚切りトーストにピーナッツバターを塗ったものは、まさに”台湾の朝”って感じ。
どれも 銅板価格（100元前後） で楽しめるのが嬉しいポイント。価格は店舗によって少し違いますが、お財布に優しいのは共通です。
知っておくと便利！使いこなしTIPS
混雑を避けるコツ
- 7:00–9:00 がピークタイム
- 9:00–11:00 は比較的ゆっくり注文できます
受け取り方法
番号や名前で呼び出してくれます。聞き取れなかったら 手を上げて合図 すればOK！
支払い方法
基本は現金ですが、最近は店舗によってモバイル決済に対応しているところも。
テイクアウトのコツ
袋が有料の場合もあるので、マイバッグ を持参すると便利です。
おすすめモーニングコース
巨林美而美での朝食をもっと楽しむなら、こんな過ごし方はいかがでしょう？
- 巨林美而美で朝食（ホットサンド＋半糖豆漿）
- 大安森林公園をお散歩（運が良ければリスや野鳥に出会えるかも！）
- 近くのステーションで YouBike をレンタルして移動
大安森林公園は台北の都市公園とは思えないほど緑豊かで、朝の散歩にぴったり。朝食でエネルギーチャージしてから、のんびり歩いてみてくださいね。
店舗情報
店名：巨林美而美（Ju Lin Mei Er Mei）
住所： 106台北市大安區和平東路二段129號
最寄り駅： MRT「科技大樓」駅または「大安森林公園」駅から徒歩圏内
Googleマップ： こちらから確認
※営業時間や定休日は変更される場合があるので、訪問前に最新情報をご確認ください。
写真で見る巨林美而美の魅力
- 鉄板で焼きたてのホットサンド
alt: 台北・大安森林公園近くの巨林美而美で鉄板調理されるホットサンド - ツナ＋卵の”あましょっぱい”定番
alt: 巨林美而美の鮪魚ホットサンドに卵を加えたサンドの断面 - 半糖の豆漿がちょうどいい
alt: 巨林美而美の豆漿（豆乳）を半糖で注文した紙コップ - 作り置きサンドは指差しで
alt: 巨林美而美の店先に並ぶ現成三明治（作り置きホットサンド）
まとめ
大安森林公園近くの巨林美而美（Ju Lin Mei Er Mei）は、台湾らしい朝食体験ができる素晴らしいお店です。鉄板で作る出来たてホットサンドの美味しさはもちろん、地元の人たちとのやり取りも含めて、台湾の朝の空気を存分に味わえます。
台北を訪れた際は、ぜひ早起きして台湾式朝食を楽しんでみてくださいね！私たちのように、きっと台湾の朝がもっと好きになると思います。
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メタ情報
推奨タイトル：
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- 台湾の朝はここから始まる：巨林美而美で味わう本格朝食ガイド
